Exercises: mindful@ph - Details

General information

Course name	Exercises: mindful@ph
Subtitle	Achtsame Pause und MBSR-Kurse
Semester	unlimited
Current number of participants	122
Home institute	Gesundheitsförderung
Courses type	Exercises in category Teaching
First date	Thursday, 04.05.2023 13:50 - 14:05
Participants	alle Studierenden der PH Heidelberg
Pre-requisites	keine
Performance record	keiner

Lecturers

• Dr. Stud_IP Administrator
• Chiara Dold

Rooms and times

No room preference

Thursday: 13:50 - 14:05, weekly

Thursday: 14:15 - 16:00, weekly

Fields of study

• Fakultät III - Fakultät für Natur- und Gesellschaftswissenschaften
• Zentrale Hochschuleinrichtungen
• Fakultät II - Fakultät für Kultur- und Geisteswissenschaften
• Fakultät I - Erziehungs- und Sozialwissenschaftliche Fakultät
• ASTA

Comment/Description

Achtsame Pause & kostenlose MBSR-Kurse für Studierende der PH Heidelberg
PHeel Good bietet regelmäßig gemeinsame Meditationen und einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen an. Achtsamkeit wird dabei verstanden als die Fähigkeit im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Dies fördert eine freundliche Haltung sich selbst gegenüber und hilft dabei, mit Herausforderungen und Stress besser umgehen zu können. Meditationserfahrungen sind nicht notwendig. Einfach einloggen, ausprobieren und entspannen. Die Pausen finden immer
dienstags von 13.50-14.05 Uhr statt und werden auch in der vorlesungsfreien Zeit angeboten. Zum Sommersemester 2023 werden wir voraussichtlich in Präsenz starten. Infos über Zeiten und Räume folgen.


Die MBSR-Kurse sind teilnahmebeschränkt. Hierfür ist eine Anmeldung durch Selbsteintrag in den Gruppenordner dieser Veranstaltung erforderlich