Übung: mindful@ph - Details

Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Übung: mindful@ph
Untertitel	Achtsame Pause und MBSR-Kurse
Semester	unbegrenzt
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	121
Heimat-Einrichtung	Gesundheitsförderung
Veranstaltungstyp	Übung in der Kategorie Lehre
Erster Termin	Donnerstag, 04.05.2023 13:50 - 14:05
Teilnehmende	alle Studierenden der PH Heidelberg
Voraussetzungen	keine
Leistungsnachweis	keiner

Lehrende

• Antje Miksch
• Chiara Dold

Räume und Zeiten

Keine Raumangabe

Donnerstag: 13:50 - 14:05, wöchentlich

Donnerstag: 14:15 - 16:00, wöchentlich

Studienbereiche

• Fakultät III - Fakultät für Natur- und Gesellschaftswissenschaften
• Zentrale Hochschuleinrichtungen
• Fakultät II - Fakultät für Kultur- und Geisteswissenschaften
• Fakultät I - Erziehungs- und Sozialwissenschaftliche Fakultät
• ASTA

Kommentar/Beschreibung

Achtsame Pause & kostenlose MBSR-Kurse für Studierende der PH Heidelberg
PHeel Good bietet regelmäßig gemeinsame Meditationen und einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen an. Achtsamkeit wird dabei verstanden als die Fähigkeit im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Dies fördert eine freundliche Haltung sich selbst gegenüber und hilft dabei, mit Herausforderungen und Stress besser umgehen zu können. Meditationserfahrungen sind nicht notwendig. Einfach einloggen, ausprobieren und entspannen. Die Pausen finden immer
dienstags von 13.50-14.05 Uhr statt und werden auch in der vorlesungsfreien Zeit angeboten. Zum Sommersemester 2023 werden wir voraussichtlich in Präsenz starten. Infos über Zeiten und Räume folgen.


Die MBSR-Kurse sind teilnahmebeschränkt. Hierfür ist eine Anmeldung durch Selbsteintrag in den Gruppenordner dieser Veranstaltung erforderlich